3 lata

[...] jak to wygląda, bo do tej pory miałem opatrunki. To co miałem vs to co jest to różnica jest kolosalna. Wiem, że na końcowy efekt trzeba czekać kilka miesięcy, bo zrosty itd więc jestem cierpliwy. Dolegliwości bólowych ani ograniczeń ruchu nie odnotowalem. Czeka mnie jeszcze tydzień chodzenia w kamizelce, co w środku lata nie jest przyjemne.

[...] czemu produkty tego typu dodawane mogą być do potraw, deserów, a także stosowane mogą być jako alternatywa dla przekąsek w ciągu dnia. Zapotrzebowanie na białko Długie lata badań naukowych nad rolą żywienia w życiu człowieka pozwoliły na określenie zarówno minimalnych ilości białka potrzebnych do utrzymania funkcjonowania organizmu, a także [...]

ogolnie ten sport jest bardzo niewdzieczny i wymaga sporo samozaparcia :) ja jak zaczynalem cwiczyc to pamietam, ze przez 2-3 lata kompletnie nie dzialo sie nic specjalnego ze sylwetka. pozniej spalem sie jak swinia, bo bylem zapatrzony by miec wielka mase i po prostu byc duzy. Jak sie ogarnalem o co w tym wszystkim chodiz to musialem redukowac [...]

Wiek 25 Waga 100 Wzrost 196 Obwód ramienia Nie liczę Obwód klatki Nie liczę Obwód uda Nie liczę Obwód talii Nie licze Staż na siłowni 2/3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie wyliczam makro Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 cykl na enanie przez 6 miesięcy aktualnie leci 10 strzał propa Opisz swój plan [...]

[...] Chciałbym dorzucić do tego jakieś lekkie treningi na siłowni wieczorami . Ale wiem ze potrzebuje coś na lepszą regenerację. Jakieś 8-10 lat temu cwiczylem przez 3 lata . Teraz chce wrócić do wszystkiego . Jem i spożywam w większości produkty białkowe typu serki wiejskie , skyry. Domowe obiadki z kurakiem, będę chciał w najbliższym [...]

[...] plan treningowy - tradycyjny trening 4 razy w tygodniu, plus rower 3x i basen 1x. Cel cyklu - redukcja, troche rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - dwa lata Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia - ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - brak PPM (podstawowa [...]

[...] w necie tak kwalifikuja MK. Szczerze mowiac podchodze do wszystkiego bardzo sceptycznie, bo koniec koncow nie wiemy nawet czy dostaniemny w opakownaiu to co powinno byc, jak i 2-3 lata wstecz bylo glosno, ze sarm w chinach przestaja byc produkowane. To jak z DMAA na rynku. Na opakownaiu jest, ale pewnie od 2-3 lat zaden pre jej nie wiem hehe

[...] jak chłopaki na grupie pisali że było badane kilka HCG z czarnego rynku i miały 1000-1500iu max stężenia, to już zacząłem całkowicie wątpić w to HCG, bo jeśli faktycznie HCG lata w takich stężeniach to moja dawka wynosiła 20iu ed czyli tyle co nic }:-(. Dodam też że Melanotan 2 również psuje morfo i to w dość szybkim czasie, więc Panowie [...]

[...] byłbym wdzięczny. Poniżej ankieta i wyniki badań przed cyklem 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

[...] dobre i tak samo buduje masę? Chciałbym dodawać ćwiczenia z wagą ciała ponieważ one pozwalają utrzymać mobilne ciało a wiadomo np Wyciskanie może zepsuć nam barki. Także czy jeśli trenuje 3 razy w tygodniu mogę jeden dzień bez odpoczynku robić np kardio albo ćwiczenia na z wagą ciała itp na zdrowe ciało na długie lata? Czy to zepsuje hipertrofię?

[...] ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzę -klatka: nie mierzę -udo: nie mierzę -talia: też nie mierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat BB, 2 lata BJJ, rok MT 6. DIETA - jeszcze nie mam, ale docelowo: -białko: 2g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: * Metanabol solo 30mg ed 5 [...]

Witam. 22 lata. Pierwszy moj cykl leci enan 600mg co 4 dni. Dziś po 7 tygodniach zrobiłem badania. Podpowiecie czy wszystko gra? Czy poziom testa jest dobry(chcialem sprawdzić czy lab z DNA działa bo z różnymi opiniami się spotkałem)? Martwi mnie trochę poziom estro. Proszę o normlane odpowiedzi. Dopiero zaczynam :-) Testosteron: zakres [...]

Wiek 25 Waga 100 Wzrost 196 Obwód ramienia Nie liczę Obwód klatki Nie liczę Obwód uda Nie liczę Obwód talii Nie licze Staż na siłowni 2/3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie wyliczam makro Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 cykl na enanie przez 6 miesięcy aktualnie leci 10 strzał propa Opisz swój plan [...]

Hej, Lata lecą a mi zamarzyło się wreszcie pokazać mięśnie, schowane pod tłuszczem. Brałem już rozmaite sarmy, głównie RAD, byłem zadowolony. Ostatnim razem RAD mnie przeokrutnie (jak na sarm) zblokował, 0 libido, obnizony nastroj 2 tyg. Z tego powodu chce podejsc lekko z sarmami tym razem, boje sie ,ze blok zniweczy redukcje. Osta tylko po to by [...]

[...] albo nie ma wiedzy. Na zdjęciu był Zyzz przed skasowaniem. Jego sylwetka nie charakteryzuje się jakimś niesamowitym nabyciem, tylko jest po prostu dobrze dociety. 2-3 lata treningu i diety z dobra wiedza i naturalnie jest do zrobieniaPisanie że zrobienie takiej sylwetki w 2-3 lata jest mało rozsądne bo o ile naturalnie jest to do [...]

[...] odpowiedzi z góry dziękuję :) PS. Dane techniczne: Wzrost: 172 cm, stały od 4. lat Masa: 61 kg Wiek: 17 lat Staż: aktualnie miesiąc, (1.5 roku przerwy) siłownia przez dwa lata, a przedtem basen osiem lat. Uczulenie: Nie stwierdzono Kondycja: Dobra Choroby przewlekłe/wady: Nie stwierdzono Dieta: Jaką polecacie? ;) % t. tłuszczowej: na oko [...]

Albo większość osób tu piszących ma bardzo słaba genetykę albo nie ma wiedzy. Na zdjęciu był Zyzz przed skasowaniem. Jego sylwetka nie charakteryzuje się jakimś niesamowitym nabyciem, tylko jest po prostu dobrze dociety. 2-3 lata treningu i diety z dobra wiedza i naturalnie jest do zrobienia

[...] 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 350g-400 -tłuszcz: 80-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu rok na samym tesciu od 400/week do 650mg/week 8. TRENING: klata+tric plec+bic barki+przedramiona nogi+brzuch 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9msc 11. POZIOM BF%: 20%? 12. TENDENCJA DO [...]

Kurva sog !!!! Zaraz będzie trzeba kupować pompy insulinowe aby wtłoczyć 21.234 mg enana Ja na stare lata zszedłem z.dswkami w dół ale kupuje pomkpi 2/3 ml I z godnie z sąsiada nie marnowania miejsca bije cale%kiedy szly piątki %a tu za max rok igła od insulinowki będzie nakręcana na kompresor aby z igły sok wytłoczyć 13.38 iniekcja aby było [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 79 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 162g -węglowodany: 369 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie pierwszy prop e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]